rem_ridiculam (rem_ridiculam) wrote,
rem_ridiculam
rem_ridiculam

22 проверенных протокола подходов-повторов

Свежий перевод из личного проекта автора T-Nation и известного тренера Кристиана Тибадо – Thibarmy.com.

Тренер Кристиан Тибадо продолжать просвещать – в этом выпуске пара десятков протоколов для развития максимальной силы, одновременного увеличения силы и массы, максимальной стимуляции гипертрофии.

22 проверенных протокола подходов-повторов – Зожник

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments